选项教学是指学校根据学生的兴趣和爱好及自己的特长,结合学校的场地器材、教师的实际水平等情况,由学校设立,让学生来选择其中一个体育运动项目,学校按学生所选项目来设班,各选项班学生在教师指导下,学习自己所选项目教材的一种授课形式。选项教学是培养兴趣、能力及终身体育思想的基础,有利于学生主动学习、激发潜在能力和发挥个性特长。教学中应抓好以下几个环节。
一、从学生实际出发,选编教材
教材内容:选项课是从高一年级起开设到高三学期结束,历时6个学期,共192学时。现有教 材显得比较薄弱,深度和难度均不够,不能满足需要,必须由教师从实际出发充实教材。要通 过排球基础理论知识的教学,使学生了解现代排球运动的历史及发展趋势;通过规则和裁判法 的学习,使学生掌握排球比赛的基本规则,并能组织小型比赛;技术上女生要以垫球、发球、 传球、扣球、拦网为主,注重各项基本技术比赛中综合运用能力的培养;男生在此基础上要适当增加难度和变化;战术上要根据教学比赛需要,适时传授;适当安排 身体素质练习,全面发展学生身体素质;培养学生团结协作、公正、顽强、乐观向上的优良品质。
二、注重过程发展,合理制定计划
全速制定计划,是保证教学质量提高和培养学生能力的关键。比赛的乐趣是学生追求的目标,合理安排教学顺序,尽早地组织简单比赛,让学生享受排球,有利于调动学生课上学习的积极性和课外自我练习的积极性,达到以赛促学,以学促练,以练促赛的目的。如:先教正面双手垫球和下手发球,使学生初步掌握就可以进行教学比赛。课余学生会自发地进行比赛, 增加了练习时间，有利于技术的巩固和提高。在垫球、发球基本掌握的基础上，适时地进行扣球和传球的学习,进一步提高比赛的对抗性和观赏性,让学生体会进步的心理满足感和自豪感、在比赛中逐步渗透战术意识,培养互相配合的意识和能力。合理的教材顺序安排,能使教学事半功倍。
第一阶段(高一学期)加强基础教学,以掌握各种垫球、下手发球技术为主,提高学生的控球能力。配合简单的比赛,学习场上站位,简单配合,了解基本规则,同时提高基本技术的运用能力。适当进行身体素质练习,发展力量和协调性,打下良好的身体基础。第二阶段(高二学期)学习上手传球、上手发球。结合教学比赛讲解进攻和防守站位,注重技术综合运用能力的培养。结合各种技术动作,进行专项身体素质练习。了解简单裁判法。
第三阶段(高三学期)学习拦网、扣球、滚翻救球等技术,通过教学比赛进一步提高技术运用能力,场上应变能力，配合能力,培养集体战术意识。结合学生身体情况,发展学生特长技术。学习裁判法并参与执法。
三、注重能力的培养,精心设计教案
在教案书写时,要根据教学计划、场地器材、学生的身体、心理等实际情况,充分考虑各种因素,制定课的目标。着重突出以学生为主体,以学生发展为本,培养学生实践能力。通过“看、听、想、练"的教法手段,教会学生“自学、自练"的方法。采用灵活适用的组织形式,不拘泥于步伐一致、队形规整。要求上要区别对待，让不同能力的学生都“吃饱"。教法上要灵活,更多地采用个别指导,针对不同的学生,提出不同的要求,真正做到因人而异、因材施教。例如:根据学生不同的身高,适当降低网高,小个同学重点发展传球技术等。
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