随着现代生活向着综合化、国际化的方向发展,健身已 成为二十一世纪的时尚运动,它吸引着人们从好奇到参与到着迷,掀起了全民健身的热潮。在这股热潮中,健美操起到了积极的作用。它融体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐为一体,运动形式随意简单,运动气氛轻松活跃。因此,深受大众的青睐,吸引着众多的健身爱好者,成为大家比较喜爱的一项运动,更是作为学校体育教学的首选项目。但在学校体育教学中,却始终存在着这样一个误区,即一提到健美操,学生们就联想到一套又一套的现成动作,一些教师也就一套又一套地教,完全忽视了基础动作的教学和基本素质的培养,学生也没能真正学到手,更谈不上独立行走,创造性学习也就成为一句空话。为了使健美操真正成为学生久学不厌终生受益的运动项目,就需要我们教者不断地求新求变。
一、变成套动作传授为基础动作传授
以往的健美操教学,教师注重的是教授学生成套动作,经常是教师把编好的套路动作一点不变地教给学生,学生也就被动地一个动作不拉地记下来。但是,一个学期后,或者更长一段时间,学生却记不得几个动作了。因此,在健美操教学中,传授成套动作不应是主要教学目标,而应是把教授基础动作和创编原则作为主要教学目标,不仅重视技术的传授,还要重视知识、技能的迁移,教师要能就一个技术动作的教学尽量动用已学过的
类似的知识和技术,要求学生进行联想,回忆前面所学的内容,分析比较相关技术动作之间的内在联系,启发学生创造性地学习,提高学生的综合能力,开启学生思维的大门,培养学生思维的广阔性和多样性,达到触类旁通,举一反三,提高学生创造性学习的能力。
二、变教为导,培养学生的参与能力
教无定法,贵在得法,教师的教学法就是要有利于学生的学习,切实为完成课的教学目标服务,决不能程序化。有些简单的动作,学生就可以直接模仿教师的动作,通过教师放慢节奏的示范就可以学会；而有些动作则需要通过教师的循循善诱,学生才能慢慢领会；学生学习健美操动作不是靠教师讲懂的,而是在教师指导下练会的,学生自己通过肌肉运动感觉来体会肌肉的用力,动作运动的方向、路线和各肌肉、关节间的协调配合,才能完成。因此,教学中教师应尽可能地利用最简捷的教学环节完成教学目标,启发诱导学生主动学习,减少教师牵着学生鼻子走的被动状态,创造条件让学生多比较、分析,善于发现问题、解决问题、总结规律,提高创新能力,并学会相互合作,取长补短,使自己的动作日趋完善。另外,教学中教师更要精心选择教学内容,对现行的教材进行分析,分析教材的结构特点,经过自己的精心设计、简化、分解教学。并给学生以自由发展的时间和空间,充分发挥学生的主体作用。如教学中教师不一定把创编好的动作一个一个的 教给学生,可以采用先把同一种结构的动作放在一起教学,(如同样的v字步动作就可以放在一起教学)通过上下肢的变化可以创编出不同的相同结构的动作,这样教师就可以教一到两个变化以后,让学生自己根据动作结构创编出更多的不同动作,既达到丰富教学内容,又开动学生脑筋,使学生的创造性思维和主体意识在教学中发挥的淋漓尽致。
三、变纯动作教学为与塑造美相结合
爱美是人的天性,特别是女生对美更有一种与生俱来的感受。而健美操更是集力与美为一体的体育项目,它不仅符合美的本质特征,其运动过程本身更是一种美的展现。因此,教学中教师就不能单纯地教授学生动作技术,而是把动作教学与塑造美相结合,在每堂课中都有意识地向学生灌输体育美学思想,要求学生尽善尽美地掌握各种动作。同时，常对学生进行过程和阶段性整体上三类美的定量和定性的评价,使学生经常发现自己的形体、姿态、气质不断地向着优美的方向发展,从而激发学生对体育美和人体美的追求,并能调动学生上课的积极性,使学生真正体验到健美操这项运动的魅力,满足个体的一种内在需要,更满足个体不断完善的需要,一举手、一投足都给人以美的享受。因此,在教学中,需要教师转变教学观念,在注重形体外在美训练的同时,注重对学生进行审美教育,注重美的欣赏力、美的情操等内在美的培养,提高学生的美力。
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