青少年网络成瘾浅析与干预[辽宁省实验中学 [官方门户网站]]

    6、对于自由的完美体验。青少年时期的身心各方面有了全面的发展。而自我意识在这一时期的发展更是被誉为第二次飞跃。正是自我意识的这种飞速发展让青少年觉得自己应该像一个成年人一样自己作主，去体验更多的自由。在虚拟世界里，网络的匿名性使青少年在网上享有无限的自由，没有责任，也没有风险。他们在现实中不能做的或不敢做的事情在网上都可以做。相比现实，他们更喜欢网上的活动也就不足为奇了。

    二、如何应对青少年的网络成瘾?

    网络成瘾重在预防。通过对网络成瘾原因的分析，青少年网络成瘾有三个方面的因素，一是网络使用的特点；二是学校和家庭环境的影响；三是青少年自身的心理特点。网络使用的特点无法改变，我们能做的是，通过改善学校和家庭的环境，塑造青少年的健康人格，从而对“网瘾”免疫。

    1、学校需要做什么？在预防网络成瘾方面，学校要注意和家长联合。学校和家庭对青少年同等重要，网络成瘾问题是家庭和学校两方面教育失败的共同结果。因此，学校在进行心理健康教育时千万不要忽略了家庭的作用。学校如果发现学生有类似网络成瘾的苗头，应主动与家长取得联系，了解学生在家庭的情况，同时和家长配合，有针对性地开展思想工作．这是预防青少年网络成瘾的一个基本思路。

    学校要注意拓展学生学习之外的生活空间。在学校，学习是生活的主题，但除此之外还应该有丰富多彩的课余活动。比如，通过校学生会，组织更多的学生参与到学校管理之中，组织各种团队活动，引导学生参与积极的多元化的校园交往。成立各种学生社团，让学生在感兴趣的活动中获得更多的快乐体验，从而减少网络对学生的吸引力。

    学校要注意给予学生多元化的评价。在高考指挥棒的指引下，学校不可避免地要重视学习成绩，但要注意，不能把学习成绩作为评价一个学生好坏的惟一标准。学校里组织各种活动，充分发挥学生们的专长，并通过各种竞赛肯定这些专长，使一些学习落后的学生能在现实中找到成就感。

    学校要积极引导学生正确使用网络。引导的途径通常有：通过各种途径宣传科学使用网络的知识，预防不健康内容；开展一些网络方面的竞赛，如网页制作竞赛、个人和班级网页制作展示；建设健康的网络虚拟世界等。

    2、家长需要做什么?家长要注意给孩子一个健康的家庭环境。一般来说，从民主、和睦以及充满希望的家庭中出来的孩子是很少网络成瘾的。因为这样的环境给了他足够的自由、平等和快乐。

    家长要注意发现孩子的优点，不要把所有的注意力放在孩子学习成绩的优劣上。我们知道，在学校的考试中，必然有成功者和失败者，不可能所有的孩子都是前3名或前5名。如果家长评定他们成功的标准只有一个，那些学习落后的孩子就很难在现实中找到成就感了，那么他们更可能去网络寻找虚幻的成功。作为家长要竭尽所能的帮助孩子树立自信心，包括学业、特长、交友等各个方面，而不是逼他们走向网络世界。家长要注意引导和监督孩子上网。网络本身不是洪水猛兽，我们没有必要逃避。更何况，在现代社会中，网络无处不在，就算要逃也是无处可逃。所以父母阻止孩子上网既无必要也不可能，正确的做法是正确地引导和科学地监督。家长可以与孩子约法三章，允许他上网，但必须遵守一些规定。比如，限制上网时间等。家长还应经常检查孩子上网的内容，如发现孩子上一些不健康的网站要及时与孩子进行沟通，对其进行引导。

    当发现网络成瘾青少年时，学校和家庭要做的不是批评和打骂，而应积极地寻求专业帮助。如果情况特别严重的，甚至伴有其他精神症状，如幻想、抑郁、强迫症等，要及时接受心理医生的治疗。