回顾在辽宁省实验中学21年的工作历程。经历了风风雨雨，其间有奋斗的艰辛和成功的喜悦 
    我于1987年毕业于沈阳体育学院，现任高级体育教师、学科标兵、校健美操队教练、皇姑区健美操协会委员、辽宁省健美操协会理事、中国健美操协会会员、健美操国家级指导员、健美操国家一级裁判、全国优秀健美操教练员。 
    带着对教育事业的无限热爱，我在平凡的工作岗位勤劳耕耘、默默奉献，21年的时光我脚踏实地一路走来觉得自己过得充实而没有虚度!各方面的能力都有了突破性地提高。尤其是学会了如何做人、怎样做事，是实验园以她博大的胸怀。把我从一个年轻的青年教师培养成具有较高教育教学水平的高级教师，学科标兵，这其问浸透了校领导对我倾心的培养和全体广大教职工及社会同仁对我无微不至的关爱! 
    21年来我除了完成正常的体育教学外，在校运动队训练方面付出了很多心血，因为实验中学是辽宁乃至东三省的重点示范性高中，她远大志向是创建全国一流的学校，她需要的是高素质、高水平的师资队伍和一支在全国各项竞赛中成绩处于领先的优秀团队，实验中学是培养名师的摇篮，多年来我感觉最深的是实验中学的教师具备有自我牺牲、勇于奉献的创业精神。 
    毕业之初我来到实验园就想在这块沃土上干一番事业，当时，健美操在我国刚刚开展，在中学仅仅是一个认识阶段，基层搞的健美操都是大众健美操。由于对健美操这个项目的喜爱，我就自己开始组建健美操队，学校没有成立健美操队的意向，也没有人要求我做什么，对于我来说一切都是陌生的，一切都是从零开始，没有成功的经验，也没有老教师的指导。当时全国的有关健美操方面的学习资料也很有限，上大学时所学的专业也没有健美操这个项目，为了尽快地提高自已在健美操方面的水平，我争取每一次学习的机会，参加国家及省市组织的各类健美操培训班，其中有的是领导支持的公费学习，有的是自费学习，只要能提高自己在健美操方面的知识，我都会积极主动的去学，并且每次学习都以优异的成绩告终。同时，我利用各种渠道来收集有关健美操的学习材料，如国内外的健美操音像资料，然后利用业余时间进行自学。 
    刚开始的健美操队没有特招的运动员，组队首先要克服没有生源，班主任及家长的不支持，学生对这个项目不了解不认同的困难。有些班主任和家长不支持学生参加运动队的训练活动，怕影响学习，因为我校学生是择优考人的，学习成绩非常优秀，学生、家长及班主任都非常重视学习，而且男生对这个项目由于不理解而不愿参与。在这样的环境下组队难度是可想而知的!困难来自方方面面，但我没有放弃，我主动找班主任、家长及学生，做耐心细致的说服与宣传工作，我的诚意打动了学生、家长和班主任，最终得到了他们的理解和支持，使健美操队在实验园里生根发芽。还有更为重要的一点，自己肯于付出不计报酬。如果干一项事业总是考虑个人得失，那么这项事业成功的希望很小，尤其是一所在省内位居榜首的重点中学，要成立一个体育运动队，刚开始是不会有现成的优越的条件等你去摘，创业是需要每个成功者艰苦的付出。 
    在多年的带队训练过程中，对于所遇的诸多困难，我都能以积极乐观的态度去面对，并采取切实可行的办法去解决。为了取得更辉煌的成绩，自带队以来我常年牺牲星期天和节假日的个人休息时间来带队进行训练。为了一次比赛能取得优异成绩或一次成功精彩的表演，我常常在完成一天的体育教学后带队加班加点训练到晚上九、十点钟。从没有过任何的怨言，也从没有向领导要过任何的报酬。队员成绩的取得和领导对我工作的肯定是对我付出的最好回报! 

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