我十分感谢校领导给我这个机会，可以在退休八年后重返这个讲台，向辛勤培养教育过我的老师们致敬，向我的同事们吐露我从教36年的感悟。
我与实验中学有着永远无法割舍的情缘。在我63年的生活中有30年是在实验园中渡过的。1959年我13岁，幸运的考入实验中学，从初中读到高中，六年的住宿学习给我一生的发展打下了坚实地思想学业基础。就是在实验中学老教师的无私奉献中，我感受到了一个好教师对正在成长中的孩子有多么重要。我的一个班主任曾说过：对于一个永远要求上进的青年，教师应是他最好的选择，因为这职业本身就要求他得跟得上时代前进的步伐，他必须不断学习新东西。
我是在读高中一年级时就立志将来做个受学生欢迎的好老师，并期望自己能重回实验任教。那时我心目中的偶像就是教我语文的方祖良老师，教我化学的朱锡杰老师。高中毕业时，我在高考志愿表上将第一志愿全部填上了师范院校。我如愿以偿进入了师范院校的最高学府一北京师大物理系学习。
毕业后开始了我心仪己久的中学教师的生活，并如愿地返回母校任教。初回母校时，我常常弄不清自己到底是学生还是老师!那感觉真是奇妙!
能够将自己的追求、兴趣、爱好与自己从事的职业完美结合在一起的人注定是幸运的也是幸福的!我就是这幸运者之一。
沿着数十年的教坛之路走来，我曾有年轻气盛的躁动、有浅尝甘霖的欣喜、有屡遭挫折的痛楚，也有不眠不休的焦虑。把教师当作一种理想与事业的追求，一种挑战自我、完善自我的方式，其间的过程，苦乐自知。
作为一名教师36年工作经历，使我深深懂得，教育是爱的事业，教师的爱不同于一般的爱，她高于母爱、大于友爱、胜于情爱。不是吗?母爱容易出现溺爱，友爱需要回报，情爱是专一、自私的爱。而师爱是严与爱的结合，是理智的科学的爱，是积极主动的爱。这种爱是教育的桥梁，是教育的推动力，是后进生转变的催化剂；这种爱是“一切为了学生，为了一切的学生，为了学生的一切”的博大无私的爱，它包涵了崇高的使命感和责任感。我是老师，我要给这些寻梦的孩子引路，在他们心里写一本最美的书。这强烈的意识不断激励我以真诚去拥抱每一个学生。平等地对待每个孩子，不管他的家长是什么人，从不会想我的付出，我的爱能有什么样的回报。每每遇到挫折和困难甚至是委屈，我都会用“千金难买愿意，谁让你自己喜欢当老师呢!”来自慰。这种有责任感的爱使我对孩子少了一份埋怨，多了一份宽容：少了一份苛求，多了一份理解：少了一份指责，多了一份尊重。
俗话说：教师的活儿是良心的活儿，当你教的学生长大成人后，什么都明白的时候仍说你是一个好老师，那你就真的是个好老师了!“起始于辛劳，收结于平淡”。这是我的人生写照。
“学为人师，行为世范”这是启功先生书写的北师大的校训。今天，网络时代和知识经济的并驾齐驱为教育赋予了全新的内涵，“育人”已不能简单地理解为传授知识，而是要教在今天，想在明天，以明日建设者的素质要求，做好今日的教育教学工作。虽然我不可能把学生步入社会后几十年的知识都传授给学生，但我可以培养他们扎实的自学能力、独立思考的能力、探求新知的欲望、动手实践的能力和创造的激情。正因为此，早在二十几年前的1979—1983年我曾在初中搞过二轮物理实验探索法教学实验，将大量的课堂演示实验改成了学生分组实验。那二届学生在中考中物理考出了让市教研室瞠目的成绩1 1985～1997年我又与我的徒弟王苏萍合作在高中进行了单元自学研讨式物理教学实践，我们曾同头合作11年。如今这些当时超前的教学理念及实践被正式编入了高中物理新课标、新教材，为所有教师所必须实行。
一个优秀的教师就应不断投身于教育改革的风口浪尖，与时俱进，改革创新，不断地丰富自我、完善自我、发展自我，赢得世人的尊敬，社会的肯定，努力实现真诚的育人理想。我今年已经63岁了，但学习新知识的热情仍不减当年。我是退休后才开始接触电脑的，现在已能用PPt、FLash、PS等工具软件制作教学课件。我用了三年完成了高中物理全部课程的课件。现在又在制作高中物理新教材的课件了。
一个人的生命是有限的，而我的事业是常青的。我的生命在学生身上延续，我的价值在学生身上体现。我无悔于我的生命，更无悔于我的选择，在这三尺讲台上，阅历春秋，苦苦耕耘，用我的爱心、诚心、细心、耐心、操心去换取学生的开心，家长的放心，祖国的振兴!
“耿耿园丁意，拳拳育人心。”我想，过去的，现在的，将来的，所有的教师都应该享受祝福与崇敬。
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