2012年5月5日，辽宁省实验中学健美操队带着校长及全体师生的厚爱与期待，在教练李凤梅老师的带领下整装出发。此行健美操队将要参加2012年5月6日~10日在山东—威海举办的全国健美操联赛，经过4个多小时的辽东半岛的火车乘坐，来到了美丽的海滨城市—大连，在这里，我们汇聚了来自东北三省的七支健美操队伍，共97人一起乘船去孩子们渴望已久的、将实现他们梦想的城市—山东威海。

    各队参战的积极性之高是难以想象的，在开往威海的“生生号”客船上，各队队员们利用船上的一个大厅，争先恐后的训练起来，引来了船上众多的乘客的观望，掌声不断响起。到达目的地，由于比赛场地及训练场的短缺，以至于所住的宾馆、海滩到处都有我们队员训练的身影。我校健美操队此次所派的队员全部是来自高一年级的小将，他们是去年在入学不到三个月的前提下，就取得了全国健美操联赛一级组六操冠军，全国健美操冠军赛一级组六人操亚军及三人操第三名的好成绩，这是辽宁省实验中学健美操队史上的一个突破。

    这次比赛，他们参加的是预备健将组的比赛，这对他们来说是一个巨大的挑战，队员们克服了重重压力，经过刻苦的训练及赛场上奋力地拼搏，一举取得预备健将组三人操冠军：她们来自：1405王菲，1409刘一蒙，1413张雅思；六人操亚军：她们来自1405王菲，1405朱帼英，1409满璟舒，1413张雅思、1413李姗珊、1413李婉宁。她们是辽宁省实验中学健美操队的“七仙女”，这一成绩是辽宁省实验中学健美操队的骄傲，她们为辽宁省实验中学争得了荣誉！

    此次大赛上，我校李凤梅和梁伟两位老师获得了“全国健美操优秀教练员”称号。