尊敬的领导、老师，亲爱的同学们，大家早上好！ 
    我今天演讲的题目是《加强个人修养，做合格的实验人》。 
    常言道，没有规矩不成方圆，无论各行各业，都有规章制度放在首位，“学校无纪律，便如磨坊没有水。”一个遵守纪律的民族，必定是一个自由的民族，而一个不守纪律的学校，到最后只能是一盘散沙，只要一股小风，就能将其吹散。 
    同学们，当你们早晨走在校园中迎面遇到老师时，你是否会与他擦肩而过而没有任何问候；当你们背着书包与周围的同学大声聊天嬉笑，你们是否会注意到在他的教室中还有正在仔细的同学，你们的一个笑声，也许会打断他们所有的思路；当见到班级门口的文明岗同学向你微笑并亲切地问“早上好”时，你是否认为自己与他们熟悉而冷淡地进入教室；当你进入教室后随意地丢下书包，随后就离开了自己的座位，与自己的好友畅谈昨天晚上的电视节目等等与学习无关的话题时，你是否看到周围同学正在进行早自习。而你，已经打扰了他们；当开始上课后，你是否能够做到认真记笔记，认真听老师讲的每一句话，而不是或者自己在下面看着课外书，或者趴在桌子上睡觉，或者自己遐想着体育课打球的战术；当课间休息时，你是否能够安静休息，不在教室内或拍球、或大声打闹，或者大声嬉笑；当你中午在教室内午休时是否会考虑到还有那些午睡的同学，而你却与其他同学大声打闹，大声拍球，全然不顾他人的感受，当你在最后的晚自习昏昏欲睡时，是否考虑到自己还有那么多的作业没有完成；当你放学后，是否按捺不住自己，迅速拿起手机发起了短信；当你每天到校前，男生是否会喷香水，女生是否会过度装饰自己；运动会马上就要到来，是否当体委招到你时，你本来具有拿第一的实力，却万般推脱，而自己在当天无所事事，满操场闲逛，以为运动会是体活课……这一切，虽然都是同学们棚室早已习以为常的小事，但是，透过这一切，就可以看出我们素养与行为准则。有些同学说：“素养，什么是素养？”我会说，它就隐藏在我们生活中的一点一滴的细节里。 
    一个人的素质不在于他的智商，而在于他的情商。我们学校是全省一流的名校，在学习方面，我们学校每年高考成绩在全省数一数二，这导致有同学认为：“我来到实验就是学习的，只要学习好，其他事情可以不管不顾。”我认为这样的想法是不全面的，甚至是错误的。实验的校训是“明心知往，力行求至。”我们不仅要使学习提高，自己的素质也要提高。这样，才不会愧为一位全面发展的中学生。 
    但我们也要看到，同学的素质意识有了改观：食堂基本井然有序，各项社团工作也在正常进行，自习课说话的同学有所减少。我相信，只要我们继续努力，努力加强个人修养，我们一定一定会成为一名合格的实验人。 
    谢谢大家！