3000米比赛,作为校运动会中最为艰苦的比赛,令不少人望而却步。但对于来自0911班的林嘉兴同学来说,3000米比赛与其说是一种煎熬,不如说是一种快乐。因为他轻松地赢得了冠军。 29日下午高一三千米比赛开始前,记者采访了不少的参赛同学。他们当中有一半是被赶鸭子上架——逼上来的。而林嘉兴就不同了,作为沈阳市冠军的他信心百倍地对记者说:“我来就是为了夺冠的。”而他随后的表现也证实了他的话。比赛还有不到一分钟就要开始,其他的选手都争先恐后地在内道抢占有利位置,而林嘉兴却从容地站在了最外道,安静地准备起跑。随着发令枪“砰”地一响,所有选手都起步飞奔。300米左右,林嘉兴就逐渐拉开了与其他选手的差距,而且这个差距从发令枪响开始到第一名冲过终点线为止一直在拉大。在比赛过程中,记者一路跟踪林嘉兴,发现他的步幅一直非常稳定,双臂摆动也相当有力,与被他远远落在后面的其他选手产生了鲜明的对比。
林嘉兴冲线后,记者在第一时间冲到了冠军身边。记者本想让冠军休息一下再进行采访,但没想到他居然率先对记者发话:“有什么事吗?”记者在惊讶之余便开始了对冠军的采访。
(记:记者。林:林嘉兴。)
记:“现在一定感觉很累吧?”
林:“有点,但不是特别累。”
记:“你能跑出这样的好成绩,与平时的刻苦训练一定息息相关吧。”
林:“是的。我们训练时每天要跑八公里,不过当然不是以比赛时的速度。”(小记一天走都走不了八公里!)
记:“在我的印象里,长跑不如短跑耶样激动人心,也不如跳高跳远那样给人以飞翔的快感。那么说实话,你在训练中有没有厌倦过或者想要放弃呢?”
林:“没有。因为我爱长跑。”
记:“除此之外就没有其他的原因来支持你挺过训练或比赛中的困难吗?”
林:“再就是我的意志品质吧。我想做什么事都少不了坚韧不拔的毅力和顽强的精神吧。当你在训练时遇到疲劳期时,只要你不轻易放弃,坚持下去,你就一定能有所收获,有所长进。”
记:“那么,假如像我一样的普通人想要在长跑比赛中取得好成绩,你能为我们提一些专业的建议吗?”
林:“首先就是坚持。长跑不同于短跑,可以通过短期的训练提高成绩,而需要坚持持续的。科学系统的训练。对于以前没有练过长跑的同学,你们不一定每天都要跑太长,只要坚持每天练习,并循序渐进地加强训练强度,就一定能够在下届运动会中取得好成绩。”
记:“谢谢你的建议,希望你明年会跑得更好!”
林(非常坚定):“没问题,我一定会的。”
摘自实验园《风华杂志》
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